Як правильно вибирати харчові продукти?
Вибираючи продукти харчування, слід звернути увагу на зовнішній вигляд товару, наявність інформації про виробника, склад продукту, умови зберігання, дату виготовлення, перевірити термін придатності. Буває й так, що термін придатності на момент покупки ще не пройшов, але закінчується у найближчий день.
Що корисно їсти кожного дня?
ТОП-10: які продукти треба їсти щодня і в чому їхня користь
- Морепродукти і риба У рибі міститься дуже багато вітамінів, мікроелементів та корисних для організму Омега-3 кислот. …
- Зелень і зелені овочі …
- Різне насіння …
- Молоко …
- Кисломолочні продукти …
- Яловичина …
- Рослинна олія різного походження …
- Фрукти і ягоди
Як безпечно обирати продукти харчування?
- Використовуйте чисту воду або очищену.
- Обирайте свіжі й незіпсовані продукти. Обирайте продукти, оброблені задля підвищення безпечності, наприклад, пастеризоване молоко.
- Ретельно мийте фрукти й овочі, а надто коли їх подають сирими.
- Не вживайте продукти після закінчення їхнього строку придатності.
Як правильно обирати товари?
Поради щодо вибору свіжих продуктів
- Уважно оглядайте продукти перед покупкою. Переконайтеся, що вони не мають ознак псування, таких як плями, пліснява або неприємний запах.
- Звертайте увагу на термін придатності. …
- Враховуйте сезонність. …
- Зверніть увагу на зовнішній вигляд. …
- Питайте продавця про походження товару.
Регулярно перевіряйте термін придатності всіх продуктів. Особливо ідеально використовувати техніку, яку практикують продавці в магазинах у …
Намагайтеся вибирати тільки свіжі та необроблені продукти. · Рибу і м’ясо краще купувати охолодженими, а не замороженими. · Уникайте …
Вибираючи продукти харчування, слід звернути увагу на зовнішній вигляд товару, наявність інформації про виробника, склад продукту, умови …