Що, якщо цілий день пити каву?
У великих кількостях кофеїн може викликати збудження, тривогу, тремор, прискорене серцебиття, підвищення тиску. Існує думка, що регулярне вживання кави перешкоджає засвоєнню та вимиває з організму кальцій, магній, калій.
Чому щодня хочеться кави?
Це бажання пояснюється хімічними процесами. За кілька хвилин після вживання кава мозок активує вироблення гормонів: допаміну серотоніну та адреналіну. Вони викликають приплив енергії та підвищують настрій. Мозок асоціює смак та запах кава з позитивними відчуттями, тому ми бажаємо випити ще раз.
Чому люди п'ють так багато кави?
Кофеїн стимулює роботу серця, травну діяльність. Ранковий кава допомагає вивести шлаки з організму Чудовим чином на чашечку напою, що бадьорить, реагує мозок: кровообіг покращується, проходить почуття втоми, підвищується працездатність і мозкова діяльність стає більш активною.
Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться пити каву?
Ще однією причиною, чому хочеться кава, може бути недолік фосфору, сірки чи натрію в організмі. Перший поповнюється вживанням риби, курки, яловичини, яєць, горіхів, молочних продуктів та бобових. Сірка міститься в журавлинах, різних видах капусти та хріні. Натрій Ви знайдете в морській солі та яблучному оцті.