Які продукти не можна вживати за високого гемоглобіну?
При підвищеному гемоглобіні слід ретельно стежити за своїм харчуванням. З раціону необхідно виключити продукти, що містять велику кількість заліза. червоне м'ясо, печінка, червоні ягоди, червоні фрукти та овочі, солодощі, копченості, крупи, жирне молоко та вершкове масло.
Яких продуктів слід уникати за високого гемоглобіну?
«Це означає, що слід уникати вживання темної листової зелені, червоного м'яса, сухофруктів, бобових, морепродуктів, горіхів та насіння, субпродуктів та збагачених залізом злаків ». (Так, це суперечить здоровому глузду, оскільки багато цих продуктів є основними продуктами здорового харчування у людей, які не мають проблем з високим гемоглобіном.)
Чим можна знизити високий гемоглобін?
Зменшити гемоглобін можна достатнім обсягом рідини. Тобто, хворому просто потрібно дати досхочу напитися. Достатнє споживання рідини (для дорослих – близько 2 л на добу, а дітям вистачить і літра) є добрим засобом профілактики не лише надлишку гемоглобіну, а й патологій нирок.
Що сильно знижує гемоглобін?
стрес, депресія; переливання крові; дефіцит вітамінів та мікроелементів; багатоплідна вагітність.