Чому корисно їсти крейду?
Одночасно крейда може бути корисною (у подрібненому вигляді) для здоров'я зубів, нігтьових пластин та волосся. Допомагає організму у зміцненні кісткової тканини, відновленні балансу заліза та кальцію. Також допомагає нейтралізувати печію. У середньому добове дозування становить до 100 г природної крейди.
Чи можна їсти крейду щодня?
Але, на жаль, навіть харчова крейда потрібно вживати дозовано. Добова норма для дорослої людини складає 100-200 г на день. Розділяти денну порцію чи з'їсти за раз – вирішувати вам.
Який ефект від крейди?
Забезпечує рухливість суглобів та еластичність м'язів; Сприяє правильній роботі серцево-судинної системи; Бере участь у обмінних процесах на міжклітинному рівні; Впливає на згортання крові та на рівень гемоглобіну (непрямо).
Якого вітаміну не вистачає, коли хочеться крейди?
Найчастіше лікарі пов'язують бажання їсти крейду з нестачею кальцію в організмі. Таким чином, наше тіло сигналізує, що цього важливого елемента не вистачає.