Як визначити рівень гемоглобіну без аналізу?
Симптоми низького гемоглобіну
- суха та бліда шкіра, синюшний відтінок губ і яскраво-червоний – язика, тріщини по краях губ;
- ламкість нігтів;
- тьмяне, слабке волосся, сповільнене зростання, випадання волосся;
- загальна слабкість, швидка стомлюваність;
- запаморочення аж до непритомності;
- сонливість;
- наполегливі головні болі;
Як зрозуміти, який у тебе гемоглобін?
Діагностика анемії включає кілька кроків, першим з яких є загальний аналіз крові (ОАК). Цей аналіз дозволяє визначити рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів та інших компонентів крові За підозри на дефіцит заліза можуть призначатися додаткові дослідження.
Що підвищує гемоглобін швидко?
Доцільно регулярно споживати квасоля, гранат, курагу, сою, яблука, персики, кавуни, суницю та гарбуз, а також пити сік з буряка чи морквибажано не більше ніж півсклянки на день. Щоб збільшити засвоєння заліза з цих продуктів, слід приймати і вітамін С.
Як зрозуміти, що гемоглобін низький по очах?
Нестача заліза в організмі може також виявитися в очах. При анемії слизові оболонки (включаючи кон'юнктиву) стають блідими через низький рівень гемоглобіну у крові. Крім того, може спостерігатися розмитість зору та запаморочення при різких рухах око.