Скільки можна тримати ноги у гарячій воді?
Не варто використовувати занадто гарячу водущоб не нашкодити шкірним покривам і судинам. При виборі рецепту для ножних ванн необхідно проконсультуватися з лікарем. Метод можна використовувати тільки при температурі тіла нижче 37 ° C. Оптимальна тривалість процедури – від 10 до 15 хвилин.
Навіщо корисно тримати ноги в гарячій воді?
Ніжні ванни з індиферентною температурою води добре знімають втому, врівноважують нервову систему, роблять людину стійкішою до психоемоційних навантажень.. Вони широко застосовуються для лікування надмірної пітливості ніг, грибкових захворювань, дерматитів та ін.
Від чого допомагає ширяти ноги?
Крім того, парити ноги у соляному розчині допоможе зміцнити імунітет, Сіль також хороший засіб для профілактики сезонних захворювань. Крім того, ванни для ніг в гарячій воді з сіллю активізують рух крові, уповільнюють процеси старіння. А ще це допомагає ефективно покращити якість сну.
Чи можна довго ширяти ноги?
Головне, не парити ноги надто довго, оптимальний час при гіпертонії 10-15 хвилин. Ванни для ніг можуть полегшити стан при різких стрибках тиску і стати екстреною допомогою при гіпертонічному кризі.