Цвяхи впливають на акупунктурні точки на стопах (а їх понад 70 тисяч). Як відомо, ними є проекція всього нашого тіла. Стимуляція цих точок підвищує працездатність всього організму, сприяє покращенню кровопостачання, підйому життєвого тонусу, припливу бадьорості та енергії, а також покращенню настрою.
Хто і навіщо стоїть на цвяхах Цвяхівстояння — давня індійська практика усвідомленості, під час якої людина працює з психікою через взаємодію з тілом. Вважається, що стояння на цвяхах здатне звільнити свідомість від нав'язливих думок, принести одночасно енергію та розслаблення.
Цвяхи застосовуються в будівництві, виготовленні меблів, виробництві та ремонті взуття. Вони відрізняються довжиною, розміром та видом капелюшка, діаметром, типом покриття. Залежно від сфери застосування випускаються такі види даних виробів.
Практика на цвяхах тренує силу волі, допомагає контролювати розум та емоції. Виховує байдужість до фізичного дискомфорту. Розвиває усвідомленість та концентрацію. Вчить контролювати себе у стресовій ситуації.
Ефект від стояння на дошці садху позитивно впливає на стан здоров'я, знімає м'язові блоки, омолоджує організм, покращує обмін речовин. Крім фізичного здоров'я, допомагає усвідомити свою внутрішню силу, відкрити здатність зберігати спокій, матеріалізувати намір.
Сльози під час практики – прояв накопиченої всередині напруги. Крик – бажання бути почутим. Не бійтеся своїх емоцій. Це дозволить вам легше пережити фазу прийняття цвяхів і краще пізнати свій внутрішній світ.
Чому люди плачуть на цвяхах? Прояв емоцій на цвяхах – спосіб відволіктися від болю та показник щирості. Насправді люди часто плачуть. Так виходить вся напруга, що накопичилася.
Дослідження показали, що використання акупресурного килимка може вплинути на ваш психічний добробут. При тиску на акупресурні точки по всьому тілу та стимуляції нервової системи вивільняються ендорфіни та окситоцин – ці «гормони щастя» допомагають розслабити розум, зняти стрес та сприяють психічному благополуччю .