Що виводить вівсянка з організму?
Вівсянка виводить шлаки та токсини з організму, що сприятливо позначиться на шкірі: вона стане більш гладкою, чистою та пружною. Краще їсти корисну вівсянку на сніданок, а щоб вона цілком засвоювалася, потрібно готувати її на воді. Варіння вівсяних пластівців у молоці сильно знижує їхню користь і додає зайвих калорій.
Які хвороби лікують вівсянка?
Вівсяна каша на воді Вона благотворно впливає на організм при будь-яких запальних захворюваннях ШКТ і особливо при гастритах та виразці шлунка. Зварена на воді вівсянка добре справляється з функцією зниження холестерину в крові. Вона нормалізує роботу серцево-судинної системи.
Чому вівсянка чистить кишечник?
– Вівсянка м'яко очищає організм від токсинів та інших непотрібних речовин, оскільки у вівсянці міститься клітковина. Вона м'яко очищає стінки кишечника та нормалізує його роботу.
Що дає вівсянка вранці?
Калорійність цінного сніданку досить висока – 350 ккал на 100 г. Однак цю кашу все одно називають дієтичною, оскільки вона діє на організм особливим чином: виводить шлаки, покращує травлення, насичує на кілька годин, рятуючи від переїдання та незапланованих перекусів.