Що буде, якщо щодня сидіти у телефоні?
Саме тому багато людей, які довго і часто використовують смартфони, скаржаться на часті головні болі, запаморочення, нудоту, слабкість, швидку стомлюваність, порушення пам'яті та уваги– так звані астенопічні скарги», – зазначає лікар.
Що буде, якщо завжди сидіти в телефоні?
За словами вчених, якщо використовувати смартфон занадто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Більше того, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно позначається на якості сну і може спричинити фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.
Як телефон впливає психіку людини?
Нове дослідження показало: підлітки, які використовують смартфон більше чотирьох годин на день, демонструють більш високий рівень стресу, суїцидальних думок та вживання психоактивних речовин. У них також був значно вищий рівень ожиріння.
Чи можна сидіти у телефоні 4 години на день?
Підлітки, які використовували смартфон більше 4-х годин на добу, мали більш високі показники стресу, більше думок про самогубство та більш високий рівень вживання алкоголю та підвищений рівень ожиріння порівняно з тими, хто сидів у телефоні менше чотирьох годин на день.