Чому не можна їсти багато мармеладу?
Шкода мармеладу зводиться до його переїдання, і навіть за наявності непереносимості чи алергічних реакцій щодо будь-якого з компонентів. Варто пам'ятати про те, що надмірне вживання цукру може негативно вплинути на обмін речовин, роботу багатьох органів, стан зубів, набір зайвої ваги..
Скільки штук мармеладу можна їсти за день?
Існує міф у тому, скільки мармеладу можна з'їдати щодня. Насправді немає строгих обмежень. Головне – уникати алергії. Якщо алергії немає, можна вживати до 300 г мармеладу на день.
Що буде, якщо є багато мармеладу?
Здоровим людям лікарі не дають заборон їсти кислу їжу. Щоправда, при дуже великій кількості кислого в раціоні може виникнути дискомфорт: у деяких людей така їжа викликає печію, біль у шлунку та діарею.
Який вплив мармелад має на ваш організм?
Апельсиновий мармелад є джерелом вітаміну С, що підтримує імунітет і сприяє здоров'ю шкіри, сприяючи виробленню колагену . Він також містить антиоксиданти, які підтримують здоров'я серця, знижуючи окисний стрес.