Яка користь від компоту з сухофруктів?
◼️Вживання компоту з сухофруктів рекомендовано лікарями при атеросклерозі, захворюваннях сечостатевої системи та печінки. Виражена бактерицидна дія узварів із сухофруктів позитивно впливає і на стан хворих циститом.
Що лікує узвар?
Загальновідомо, що узвари і компоти покращують апетит і настрій, підвищують життєвий тонус і є відмінним засобом у боротьбі з багатьма захворюваннями. Вживання компоту з сухофруктів рекомендовано лікарями при атеросклерозі, захворюваннях сечостатевої системи і печінки.
Кому не можна узвар?
— Людям із хворобами травного тракту. Також — дітям до двох років, які ще не вміють добре подрібнювати їжу (але для них сушені фрукти можна подрібнювати і давати меленими). — Як правильно варити узвар, аби збереглися корисні речовини, що містяться у сухофруктах?
Що корисного в компоті?
Компот багатий на потассіум, антиоксиданти, калій, селен і бета-каротин. Приготований з фруктів, він містить багато вітаміну С, хоча важливо пам'ятати, що його завжди буде менше, ніж у сирих фруктах. Компот також містить клітковину, хоча вона буде менш ефективною, якщо фрукти змішати і зварити.
Сушені фрукти збагачують узвар корисними мікроелементами, а саме: цинком, калієм, кальцієм, магнієм, залізом, фосфором, натрієм та вітамінами: А …
Зміцнити імунітет, поповнити запас необхідних організму вітамінів і мінералів допоможе щоденне вживання узвару з сухофруктів.
Живильні речовини в складі узвару роблять його дуже корисним напоєм. Так, він може похвалитися наявністю вітаміну С, калію, заліза, харчових …
Напій із сушених груш містить таніни, їм властива антибактеріальна дія, вони допомагають впоратися із застудою та ангіною. До складу сушених груш входить калій, …
Крім того, смачний напій з будь-яких сухофруктів допомагає роботі сечовидільної системи і здатний позбавити вас від циститу. Також деякі люди …