У чому користь натуральної кави?
Кава покращує фізичну працездатність. Кофеїн стимулює нервову систему, надсилаючи сигнали жировим клітинам про розщеплення жирових відкладень. Крім того, кофеїн також підвищує рівень адреналіну в організмі. Адреналін – це гормон, який готує організм до фізичного навантаження при стресових ситуаціях.
Чи можна пити натуральну каву щодня?
Зазвичай рекомендується не вживати більше 400 міліграм кофеїну на деньщо еквівалентно приблизно 3-4 чашкам кави. Однак, якщо у вас є якісь медичні проблеми, такі як високий кров'яний тиск, вагітність або проблеми зі сном, вам може бути рекомендовано зменшити споживання кофеїну.
Чи очищує каву печінку?
Кава містить велику кількість антиоксидантів, таких, як хлорогенова кислота та кафестол, які здатні захищати печінку від впливу вільних радикалів та окислювального стресу.. Ці речовини допомагають знизити запалення в печінці, запобігають ушкодженню клітин та сприяють її здоровому функціонуванню.
Для якого органу корисна кава?
Головна речовина кави – кофеїн. Він є збудником систем організму: покращує роботу мозку, прискорює роботу серця, стимулює діяльність жовчного міхура.