Що містить найбільше йоду?
- Йодована сіль Хоча це не зовсім їжа, така сіль – найбагатший йодом продукт: 1900 мкг на 100 грам. …
- Морські водорості Море – природне джерело йоду, тому водорості відрізняються високим вмістом цього елемента. …
- Журавлина …
- Свіжа риба …
- Мідії …
- Курятина …
- Креветки і лангустини
Як поповнити організм йодом в домашніх умовах?
Список продуктів харчування, багатих на йод:
- морська капуста (ламінарія) — 200-300 мкг на 100 г;
- тріска — близько 170 мкг на 100 г;
- креветки — 110 мкг на 100 г;
- тунець — 50-60 мкг на 100 г;
- яйця — близько 25 мкг на 1 яйце;
- молочні продукти (молоко, йогурт, сир) — 10-15 мкг на 100 мл/г;
- яловичина — 8 мкг на 100 г;
Як зробити розчин йоду в домашніх умовах?
Перший так само, як і перці, другий при висадці в теплиці. Рецепт розчину для помідорів, наступний – на відро води потрібно вилити один пухирець аптечного йоду і додати туди дві склянки деревної золи. Розчин потрібно настояти протягом доби, потім провести полив.
Для чого пити воду з йодом?
Вона рекомендована для профілактики нестачі йоду в організмі та лікування йододефіцитних станів, стимулює синтез гормонів щитовидної залози. Рекомендована добова доза для дорослих 300 мл: по 150 мл 2 рази на день перед вживанням їжі.
Йод чудово підходить для приготування домашнього ополіскувача для рота. Змішайте склянку теплої води з половиною чайної ложки солі, соди та 2-3 …
Рецепт синего йода очень простой. Синий йод легко можно приготовить в домашних условиях. Синий йод, как профилактика от простудных заболеваний.
Сильний кашель. Змішайте 125 мілілітрів синього йоду з такою ж кількістю води. Вживайте по склянці (200 мл) перед сном. Цей же розчин можна …