Чим відрізняється фолієва кислота 400 мкг від 1 мг?
Часті питання 400 мкг – це скільки мг? 1 мг міститься 1000 мкг (мікрограм). 400 мкг дорівнюють 0,4 мг фолієвої кислоти.
Яка найкраща форма фолієвої кислоти?
Метилфолат, також відомий як 5-метилтетрагідрофолатє активною формою фолієвої кислоти, тобто вітаміну B9, яку наш організм може використовувати без необхідності перетворення.
Яка фолієва кислота краща для планування вагітності?
1000 – 4000 мікрограмів фолієвої кислоти на добу протягом місяця при плануванні вагітності рекомендуються групам помірного та високого ризику.
Чому фолієву кислоту п'ють до 12 тижнів?
Він необхідний для формування ДНК і бере участь у процесі поділу клітин. На ранніх термінах вагітності фолієва кислота допомагає формуванню нервової трубки плода. З неї у майбутнього малюка надалі формується центральна нервова система: головний мозок, спинний мозок та хребет.