Насамперед мова піде про вітамінах групи В, оскільки вони найбільш виражено впливають на головний мозок і всю нервову систему людини.
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс
Вітаміни групи В – Забезпечують нормальну роботу передачі нервових імпульсів від нейрона до нейрона, покращують кровопостачання головного мозку, а разом з ним, підвищуючи доступ кисню – одного з головних ресурсів мозку.
Для роботи нервової системи особливо важливі: Вітаміни групи В (В1, В3, В5, В6, В12).
Вітамін В Нутріенти групи В є найголовнішими помічниками головного мозку та нервової системи. У їхню компетенцію входить забезпечення тканин життєво важливим киснем, а нейронів – енергією, передача мозку нервових імпульсів та відновлення захисної оболонки нейронів (мієліну).
Кращі добавки для покращення роботи мозку включають омега-3 жирні кислоти, вітаміни B6, B9 та B12, вітамін E, вітамін A, вітамін C та вітамін D, куркуму, CDP-холін, зелений чай, гінкго білоба та женьшень . Здоровий спосіб життя може зробити більше для здоров'я вашого мозку, ніж харчові добавки.
Перешкоджає появі вільних радикалів у кров'яних клітинах.
- Білобіл Форте капсули 80 мг 20 шт. …
- Гінкоум капсули 80мг 60 шт. …
- Фезам капсули 400мг+25мг 60 шт. …
- Вібрав таблетки 30 шт. …
- Танакан таблетки вкриті плівковою оболонкою 40 мг 90 шт. …
- Серміон таблетки вкриті оболонкою 10 мг 50 шт.
Кава, зелений чай, коров'яче молоко, кефір, апельсиновий сік і багато інших напоїв – це смачний і ефективний спосіб підживити мозок і підвищити його працездатність.