Які трюки бувають на турніку?
Трюки для початківців
- Підйом переворотом. Це порівняно простий елемент, що навіть входить до шкільної програми. …
- Вихід силоміць через одну руку. Це вже складніший елемент. …
- Склепка. …
- Санжування – вправа, яка виглядає ефектно, але при цьому виконується досить просто. …
- Ластівка. …
- Куточок. …
- Друкарська машинка.
Як називають трюки на турніках?
воркаут Чим воркаут відрізняється від інших тренувань Воркаут – це комплекс вправ на турниках та брусах.
Які хвати на турніку?
За способом фіксації пензлів на перекладині розрізняють такі види хватів:
- Прямий – долоні накривають поперечину зверху, тильна сторона звернена у бік атлета;
- Зворотний – долоні охоплюють поперечину знизу, до атлета звернена внутрішня частина зап'ястя.
Як називається елемент на турніку?
Воркаут (Від англ.