Що дуже підвищує імунітет?
Найголовніші продукти, що підвищують імунну систему цибуля, часник, лимон, мед та імбир. Зменшити або виключити вживання жирної, гострої, солодкої та борошняної їжі. Благотворну дію надають на імунітет різноманітні відвари та настої. Перед використанням народних засобів рекомендується пройти консультацію лікаря.
Які спеції зміцнюють імунну систему?
Спеції. Крім надання їжі пікантності, часник, імбир та куркума – це стародавні спеції, які здавна вважаються імуностимулюючими властивостями для боротьби з інфекцією. Так що не соромтеся, коли справа доходить до гостроти вашим стравам.
Яка трава сильно піднімає імунітет?
Список цілених трав для підвищення імунітету можна продовжити такими рослинами, як: ромашка аптечна, звіробій, родіола рожева, лимонник китайський, баптизія, астрагал, часник, листя чорної смородини, квітки та листя суниці лісової, плоди та квітки шипшини.
Яка спеція найкорисніша для здоров'я?
Найкращі корисні для здоров'я спеції
- Каррі …
- Куркума.
- Чорний перець.
- Орегано …
- Чебрець …
- Імбир …
- Часник …
- Коріандр