Яка спеція найкраще підходить для печінки?
Куркума — це спеція, яка, можливо, є однією з найефективніших харчових добавок, що існують сьогодні. Вона часто зустрічається в каррі і надає йому помаранчевого кольору. Вона має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть підтримувати здоров'я та правильне функціонування печінки.
Що добре поєднується з печінкою?
Деякі види овочів, які можна використовувати як гарнір печінки:
- Брокколі, шпинат, стручкова квасоля та інші зелені овочі. 12 У них багато клітковини та хлорофілу, які допомагають краще засвоювати залізо, яке міститься в печінки. …
- Болгарський перець, томати та морква. …
- Цвітна капуста.
Які спеції чистять печінку?
Очищення печінки буде більш ефективним, якщо включити в меню гіркі трави – вони допомагають травленню виводити токсини та підтримати роботу печінки та жовчовивідних шляхів. До них відносяться, серед іншого: деревій, звіробій, полин, розмарин і шавлія.
Які приправи шкідливі для печінки?
Гострі приправи (гірчицю, перець, хрін, а також різні кетчупи та соуси)