Яка поза найкраще знижує артеріальний тиск?
Присідання біля стіни та «планка» найкраще знижують артеріальний тиск – BBC News Російська служба
Яку позу прийняти, щоб зменшити тиск?
Заспокоїти хворого, укласти або посадити його в зручну позу. Забезпечити вільний доступ до повітря. Прийняти заспокійливі (седативні) препарати або Корвалол, близько 25-30 крапель на 100 мл води.
Де треба масажувати, щоб зменшити тиск?
Помасажувати шию та голову. Слід здійснити легкий масаж шийно-головного відділу. Також допомагає акуратне натискання на внутрішні куточки очей та віскі, потягування мочок вух.
У якій позі краще лежати при тиску?
Корисним сон фахівці називають на лівому боці через розташування внутрішніх органів, наприклад, для серцево-судинної системи. Кров здійснює повний оборот організмом і повертається з правого боку, тому становище лівому боці полегшує її рух.