Що люблять хворі нирки?
Ниркам «до вподоби» смачна корисна їжа. Це фрукти та овочі, свіжа зелень – петрушка, кріп, селера. До «улюблених» нирками продуктів відносяться шипшина, суниці та суничні настої, огірки й гарбуз. Нирки «обожнюють» морську рибу і солодкий перець, яблука, капусту і, звичайно ж, кавуни та дині (як сечогінний засіб).
Який фрукт корисний для нирок?
Корисним для нирок перекушуванням є яблука. Адже в яблуках міститься велика кількість вітаміну C та пектин, що допомагає знизити рівень цукру та рівень холестерину в крові. Яблучна шкірка є джерелом антиоксидантів, зокрема кверцетину, який захищає клітини мозку від старіння.
Як покращити роботу нирок?
Щоденні прогулянки та ходьба найпростіший спосіб підтримувати функцію нирок. Найбільш улюблена поза для нирок колінно-ліктьова (стоячи навколішки та спираючись на коліна та лікті) – 5 хвилин на день в такій позі дозволяє покращити роботу нирок. Особливо це корисно для вагітних жінок.
Який чай краще для нирок?
Петрушка — найкраща трава, яка вимиває всі токсини з нирок, запобігаючи інфекціям сечовивідних шляхів і нирок. Ви можете використовувати її як пряність в салатах, але найкраще — як чай.
Гарбуз сприяє очищенню нирок та сечового міхура. Так само корисним є гарбузове насіння – з нього успішно роблять олію, яка теж позитивно впливає на здоров’я ни …
«Диня цінна не тільки смаком і ароматом, це дійсно корисний продукт, до того ж насіння дині мають не менш вираженими оздоровлюючими …
Ефективно й корисно для профілактики хвороб нирок — вживати лікарські рослини. Добре для цього підходить льон, брусниця й бузина. Льон. Насіння льону нормалізує …
Петрушка є незамінною для регулювання діяльності нирок, печінки та нормалізації обміну речовин. Сечогінні властивості петрушки збільшують відтік …
Людям із хронічною нирковою недостатністю корисні журавлина, суниця, чорниця, вишня та червоні сорти винограду. Журавлина сприяє очищенню нирок, …