Що буде, якщо пити омега-3 кожен день?
Так, саме риб'ячий жир є такою собі чарівною пігулкою. Тож, розпочавши вживати його щодня, ти отримуватимеш достатню кількість Омега-3 і матимеш змогу спостерігати за позитивними змінами свого тіла. Вони допомагають попередити стенокардію, інфаркт міокарда, ішемічну хворобу та інші серцево-судинні недуги.
Що лікують капсули омега-3?
Омега-3 жирні кислоти можуть покращити сприйнятливість клітин до інсуліну , знизити запалення та фактори ризику серцево-судинних захворювань у людей із метаболічним синдромом. Омега-3 зменшує хронічне запалення , яке може призводити до виникнення серцевих хвороб, раку та інших захворювань (є близько 67 досліджень!).
Для чого добре пити омега-3?
Високі дози омега–3 зменшують рівень тригліцеридів крові. Це важливо пацієнтам з атеросклерозом. Омега–3 можуть бути корисними у полегшенні симптомів ревматоїдного артриту. Водночас немає достовірних доказів, що омега–3 зменшують дегенерацію сітківки ока, депресію і гіперактивність у дітей.
Кому не можна пити Омегу 3?
Омега-3 кислоти протипоказані людям, які мають алергічну реакцію на рибу чи інші компоненти, з яких виготовляються харчові добавки (наприклад, на водорості).
Капсули омега-3 зазвичай містять високоякісні очищені жири, які легко засвоюються організмом. Вони допомагають забезпечити стабільний рівень омега-3 у крові, що сприяє підтримці здоров'я серця, мозку, шкіри та волосся.Aug 13, 2024
Омега-3 кислоти разом з білками є важливим компонентом клітинних мембран, необхідних для повноцінного росту та розвитку, функціонування багатьох систем. У цій …
підвищення якості сперми; · нормалізація ерекції; · відновлення гормонального фону; · профілактика простатиту, гіперплазії; · сприяння фертильності; · підтримка …