Який відсоток Омега-3 кращий?
Реетерифіковані тригліцериди rTG – найкраща форма Омега–3 з найвищою концентрацією до 90%, біодоступність на 25% вища за натуральні тригліцериди. Етилові ефіри ЇЇ – синтетична Омега–3отримана шляхом обробки природної сировини етиловим спиртом.
Яка концентрація має бути в Омега-3?
Рекомендоване добове дозування Омега-3 залежатиме від кількості жирних кислот у її складі. Наприклад, ЕРА дорослим потрібно від 500 мг на добу, вагітним 800-1600 мг, дітям трохи більше 300 мг. За DHA є свої норми – 350 мг для дорослих та в діапазоні 150-250 мг для дітей.
Яка форма Омега-3 найефективніша?
Омега 3 – це одна із найкорисніших кислот, яка забезпечує ключові процеси в організмі людини. Вони необхідні людям різного віку для функціонування мозку, імунної системи та регулювання запальних процесів.
Скільки має бути ЕПК та ДГК в Омезі 3?
При виборі Омега-3 слід дивитися саме зміст ЕПК+ДГК, яких у сумі має бути не менше 500 мг.