Чому дітям не можна сіль?
Сіль не рекомендовано вводити в раціон малят раннього віку. Тому що дитина вже отримує необхідну кількість солі зі збалансованого раціону. Тому не варто додавати її в їжу малюка раннього віку. Надлишок солі веде до навантаження на нирки, підшлункову залозу і затримці води в організмі дитини.
Чому сіль шкідлива?
Зазвичай сіль запобігає росту бактерій, які можуть призвести до псування продуктів. Проте, як вважають спеціалісти, надмірне споживання солі спричиняє високий кров'яний тиск та серцево-судинні захворювання. Може завдати шкоди здоров'ю серця (фактор ризику гіпертонії – високий кров'яний тиск).
Як солодке впливає на організм дитини?
Діти відчувають метаболічні наслідки, наприклад, жирову дистрофію печінки, діабет, хвороби серця. Також солодке може грати негативну роль у розвитку запальних процесів і захворювань, зокрема астми, акне та навіть подагри. Крім того, виникають проблеми з травленням через вплив цукру на мікробіоту та роботу кишківника.
Як зрозуміти, що багато солі в організмі?
Натрій хлорид допомагає утримувати воду поза клітинами організму, тому в ньому накопичується зайва рідина. Водночас зі здуттям живота у людини можуть бути присутніми такі симптоми, як нудота та діарея. Набряки та підвищений артеріальний тиск можуть бути ознакою надлишку солі в організмі.
Крім того, надлишок натрію у дітей порушує роботу нирок і підшлункової залози, негативно впливає на нервову і ендокринну системи, підвищує ризик …
За нестачі йоду в продуктах харчування та воді вживання йодованої солі забезпечує профілактику йододефіциту в організмі дитини та дорослого, ст …
Перевантажує нирки – дитячий організм не здатен ефективно виводити надлишок натрію. Порушує баланс рідини – викликає набряки, головний біль …
Сіль та цукор — продукти харчування … організмі дитини та з часом призводять до порушень у функціонуванні органів та систем організму.
розвиток мікроальбумінурії (білка в сечі); · вторинна артеріальна гіпертензія; · порушення водно-сольового балансу; · камені в нирках при надмірному споживанні …