Кому не можна їсти аличу?
Тож краще всього додавати аличу до раціону дозовано. Якщо з'їсти більше 300 грамів плодів в один день, є ризик виникнення печії або діареї. Також дика слива не підійде людям, у яких є проблеми зі шлунком, наприклад підвищена кислотність або виразки.
Яка користь від аличі?
Алича чудово очищає організм від токсинів, шлаків та отрут. Особливо рекомендована вона людям, які мешкають на забруднених територіях. Алича є чудовим компонентом будь-яких дієт, тому що містить мало цукру. Вживання аличі сприяє нормалізації нервової системи, виходу з депресій, допомагає при безсонні.
Що роблять з аличі?
З аличі роблять соки, сиропи, соуси, екстракти, наливки, що мають приємну оригінальну кислотність. Консервована цукром алича має прозорий золотистий колір. У Середній Азії аличу сушать для киселів і компотів.
Скільки років росте алича?
Маса плодів у диких форм — до 6 г, у культурних сортів — сягає 50 г. Термін життя аличі — 50 років і більше. У дикому стані росте на Півдні України, Кавказі й Закавказзі, в Молдові, Середній Азії, на Балканах, Тянь-Шані, в Середній та Малій Азії, Ірані, на Північному Кавказі.
Її їдять у свіжому вигляді, додаючи до салатів, варять з неї компоти, роблять корисні соки або просто тушкують. Найчастіше з аличі готують …
“В алыче мало сахара, поэтому калорийность этих плодов – менее 40 калорий на 100 грамм. В ней несколько натуральных кислот (яблочная, лимонная, аскорбиновая), …
Рецепти смачних страв з інгредієнта – Алича. Тепер не важко буде знайти відповідь на питання, що приготувати з інгредієнта – Алича.
Чим корисна алича для жінок та чоловіків та як правильно їсти плід. Читайте детальніше про користь аличі для організму – в матеріалі Фактів …
У будь-якому вигляді ягоди можна використовувати у разі застуди та порушень у роботі травного тракту. Настій плодів кизилу (5-10 г сухих плодів …