Як йод діє на організм людини?
Йод — це мікроелемент, необхідний організму для утворення гормонів щитоподібної залози: тироксину (активує метаболізм), трийодтироніну (впливає майже на всі фізіологічні процеси), кальцитоніну (сприяє оновленню кісток). Здоров'я людини багато в чому залежить від достатньої кількості цього елемента в організмі.
Що буде якщо в організмі багато йоду?
Надлишковий йод може спричинити компенсаторне збільшення щитоподібної залози; гіпотиреоз. У деяких випадках, особливо за хронічного надлишку йоду, може розвинутися гіпотиреоз як захисний механізм організму для обмеження продукції гормонів.
Як йод виводиться з організму?
Не потрібно перейматися можливим передозуванням, адже створити надлишок йоду в організмі доволі складно. 90−97% йоду, що надходить в організм, виводиться зі сечею. 2−7% – через кишечник. Європейські вчені підрахували: безпечна доза йоду — 1000 мкг на добу.
Що буде при нестачі йоду?
Серед наслідків нестачі йоду в організмі: постійна втома, слабкість; збільшення щитоподібної залози; затримка росту та когнітивних здібностей у дітей; зниження розумової активності у дорослих; порушення обмінних процесів; загроза переривання вагітності; рак щитоподібної залози; погіршення пам'яті та слуху; підвищення …
Недостатнє надходження йоду призводить до зменшення утворення гормонів ЩЗ і розростання тканини ЩЗ з метою компенсації такого дефіциту. Через …
Надлишок йоду також може буди небезпечним для організму, однак створити його досить складно. 95-98% цього мікроелементу виводиться із сечею, ще …
Найважливішою функцією йоду в організмі є участь у синтезі гормонів щитовидної (щитоподібної) залози. Без належного рівня цього елементу …
Щоб підвищити йод в організмі, найбільш корисно вживати продукти з його високим вмістом (морепродукти, йодовану кухонну сіль, яйця). Всупереч …
“Передозування йодом практично неможливе. Бо наші нирки зайвий йод виводять буквально за добу. При рентген-контрастних процедурах ми отримуємо …