Що робити, якщо сухість в очах?
Якщо ви відчуєте сухість в очах, використовуйте краплі для очей, аби їх зволожувати (навіть тоді, коли здається, що все гаразд). Є спеціальні краплі сльозозамінники (так звані препарати штучної сльози).
Як можна зняти напругу з очей?
Як зняти напругу з очей
- Робіть перерву під час роботи з гаджетами. …
- Намагайтеся частіше моргати. …
- Захищайте очі окулярами з спеціальними лінзами із захистом від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
- Зробіть компрес з огірка. …
- Користуйтеся зволожуючими краплями для очей. …
- Ефективною є рефлексотерапія.
Що корисно для очей?
Овочі (морква, гарбуз, червоний буряк, білокачанна і кольорова капуста, солодкий перець, часник) — запорука підтримки гостроти зору. У складі цих продуктів знайдеться мідь і цинк, залізо і фосфор, натрій і кальцій, вітаміни С, В, D, Е.
Яким чаєм промивати очі?
Крім того, не рекомендується робити примочки на ніч, тому що чай має тонізуючий ефект. Який чай слід обирати для промивання очей? Промивати очі можна чорним, зеленим, жовтим чаєм та їх різноманітними сумішами. Ефективними вважаються суцільно листові та байхові сорти.
Порада п’ята – закапати очі відварами трав (календула, шавлія, звіробій, пелюстки троянд, ромашка, корінь алтею тощо). Природні антисептики …
Теплі компреси – перевірений домашній засіб від сухості очей, оскільки вони сприяють кровообігу в повіках і стимулюють роботу мейбомієвих залоз.
Найзручнішим та найпопулярнішим методом є використання спеціальних пристроїв — зволожувачів. Бажаною відносною вологістю в приміщенні є 40-60%. При вищих …