Як правильно користуватися мобільним телефоном?
У громадських місцях: магазинах, транспорті, ліфті тощо намагайтеся розмовляти мобільним телефоном максимально тихо та коротко, щоб не заважати присутнім розмовою. Не використовуйте чужі мобільні телефони у своїх цілях та не повідомляйте їх мобільні номери третім особам без дозволу.
Що буде якщо постійно сидіти в телефоні?
За словами вчених, якщо використовувати смартфон надто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Ба більше, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно впливає на якість сну та може викликати фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.
Як не бути залежним від телефону?
Ось кілька порад, які допоможуть вам позбутися залежності від смартфона:
- Встановити обмеження …
- Не використовуйте смартфон в якості будильника …
- Не тримайте свій телефон біля ліжка …
- Вимкніть сповіщення …
- Знайдіть інші заняття …
- Складіть план …
- Використовуйте програми …
- Зробіть свій телефон менш цікавим
Як менше сидіти в телефоні?
Як проводити менше часу у смартфоні: 10 простих способів
- Підсумуйте, скільки часу ви проводите перед смартфоном
- Видаліть усі свої сповіщення
- Переналаштуйте значки та дисплей у смартфоні в нейтральні сіруваті тони
- Переорганізуйте додатки на смартфоні
- Не використовуйте режим вібрації
- Не тримайте телефон у полі зору
2. Не тримайте телефон за допомогою плеча і вуха. Це створює неправильну позицію, що може призвести до болю в шиї та інших проблем.
Регулярно оновлюйте програмне забезпечення вашого телефону, оскільки нові функції часто включають покращення ергономіки та комфорту користувача.
Ергономічна підставка дозволяє зафіксувати гаджет у потрібному вертикальному або горизонтальному положенні. Так ти зможеш користуватися …
Стаття присвячена ергономічним смартфонам, які розроблені спеціально для зручного використання старшими людьми, з урахуванням їхніх …
Оскільки корпус телефону у першу чергу є його зовнішнім каркасом, він захищає пристрій, а також впливає на його візуальне сприйняття.