Скільки можна їсти журавлини в день?
Споживання ягоди у великій кількості може спровокувати розлад шлунка, діарею, тому треба знати міру: 50 -100 г ягід на день цілком достатньо.
Як краще їсти журавлину?
Журавлину можна їсти свіжою і сушеною, додавати в салати, у випічку замість родзинок, використовувати для приготування гострого соусу, який ідеально поєднується з червоним м'ясом. Сік журавлини корисний, проте кислий на смак, тому його розбавляють солодкими яблучним, виноградним або малиновим соками.
Що лікує ягода журавлина?
Плоди рослини мають жарознижуючу, сечогінну, протизапальну, антисептичну дію. Через багатого хімічного складу сушені ягоди рекомендують вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, сечовивідних шляхів.
Кому не можна їсти журавлину?
Кому не можна їсти журавлину Хоча журавлина безпечна для більшості здорових людей, надмірне споживання може викликати розлад шлунку та діарею. Особливо обережними слід бути людям із сечокам'яною хворобою, адже регулярне вживання цих ягід може збільшити ризик утворення каменів у нирках.
Журавлина здатна знижувати рівень поганого холестерину в крові та покращувати кровообіг. Забезпечує ефективний захист серця й судин від різних …
Вітамін С відмінний борець проти простудних захворювань. Крім того, що в журавлині багато вітамінів, вона володіє жарознижуючим засобом.
Журавлина – на сторожі краси і здоров’я. Вона має масу корисних лікувальних і харчових властивостей, деякі навіть додають її в свій раціон з …
Стигла журавлина містить максимальну кількість вітамінів і мінералів. Ягоди краще вживати в свіжому вигляді. При заморожуванні і засушуванні …
Сік із журавлини Американські вчені з’ясували, що журавлина є найкориснішою ягодою. Вона містить вдосталь антиоксидантів – речовин, …