Який можна пити сік при цукровому діабеті?
Дуже корисно додавати у вітамінний напій селеру, шпинат, капусту, томати. Сік з овочів зменшує кількість вуглеводів у фруктовому напої та благотворно діє на організм. Дієтологи радять менше вживати за цукрового діабету винограду та цитрусових. Найкраще вживати їх у вигляді соку в складі міксів та овочів.
Скільки можна пити томатного соку в день?
Скільки можна питиНа день можна вживати не більше двох склянок соку. Прийом потрібно робити за 30 хвилин до їди або після.
Яка вода знижує цукор в крові?
Сельтерська вода (штучно газована вода). Сертифікований дієтолог Барбара Рухс зазначила, що це її перша рекомендація. Більшість варіантів являють собою просто газовану воду і натуральний ароматизатор, не містять доданого цукру, калорій або вуглеводів, що робить їх ідеальними для підтримки балансу цукру в крові.
Кому не можна пити томатний сік?
Томатний сік краще виключити зі свого раціону тим, хто має такі проблеми зі здоров'ям.
- Алергічна реакція на препарат.
- Жовчно-або сечокам'яна хвороба.
- Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.
- Підвищена кислотність, коліт, гастрит, панкреатит.
- Холецистит або інші проблеми із жовчним міхуром.
Томатний сік знижує ризик захворювання на діабет, онкологію, нормалізує рівень холестерину в крові та покращує еластичність судин.
Також допустимо: · негострі соуси на овочевому відварі з оцтом, томатним пюре, корінням, а також молочні; · чай з молоком, кава неміцна, томатний сік, фруктово- …
Однак деякі соки, наприклад, томатний, мають низьку концентрацію цукру і можуть бути рекомендовані діабетикам в помірних кількостях.