Як довго потрібно замочувати половину?
Як підготувати половину до варіння Щоб отримати ідеально приготовлене зерно, важливо провести попередню підготовку. Перший крок — ретельне промивання спельти під холодною водою видалення пилу, сторонніх частинок. Потім замочуємо зерно на 6-8 годин або на ніч.
Чи потрібно мити половину перед приготуванням?
Чи потрібно мити крупу перед приготуванням? Так! Навіть ту крупу, яка здається чистою, необхідно промити.
Як половина впливає на кишечник?
Клітковина сприяє покращенню перистальтики кишечника, активізації секреції кишкових залоз, допомагає боротися із запорами, але виключається прийому пацієнтами з розладом травлення, діареєю. Багатий мінеральний склад представлений залізом, магнієм, натрієм, цинком, фосфором, кальцієм, селеном, калієм та багато інших.
у скільки разів збільшується половина при варінні?
При варінні крупи збільшують обсяг 4-5 разів.