Скільки хлібних одиниць можна з'їдати щодня?
без зайвої ваги, що веде малорухливий спосіб життя, повинен споживати з їжею 15-18 ХЕ на добу. При ІМТ від 18,5 -25* та активної фізичної діяльності – до 30 ХЕ на добу. За наявності зайвої ваги та низької фізичної активності – в межах 12 ХЕ.
Скільки потрібно колоти інсуліну на 1 ХЕ?
Поняття про ХЕ, правила їхнього розрахунку. 1 ХЕ підвищує цукор крові на 1.7-2.2 ммоль. На переробку 1 ХЕ потрібно приблизно 2 Од інсуліну.
На скільки 1 ХЕ піднімає цукор?
Одна ХЕ підвищує рівень глюкози в крові в середньому 2,77 ммоль/л. Для її засвоєння необхідна доза інсуліну короткої дії 1,4 МО. Поняття хлібних одиниць є ключовим у забезпеченні глікемічного контролю за цукровим діабетом.
Чому дорівнює 1 хлібна одиниця?
Хлібна одиниця (ХЕ) – умовна міра, прийнята спрощення розрахунку разового споживання вуглеводів. Одна ХЕ приймається за 10 г чистих вуглеводів або 12 г з урахуванням харчових волокон. Виробники діабетичних та дієтичних продуктів вказують хлібні одиниці з розрахунку 12 г вуглеводів у 1 ХЕ.