Скільки калорій у шаурмі з куркою 1 шт?
Шаурма з куркою (стандартна)
| Білки, р. | Жири, р. | Калорійність, ккал (кДж) |
|---|---|---|
| 50,944 | 64,188 | 1063 (4450) |
Чи можна худнутим є шаурму?
Так! Шаурму можна їсти і на дієті.
Скільки калорій у 400 г шаурми?
Харчова цінність та хімічний склад "Шаурма зі свининою 400г".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 1200 ккал | 5.9% |
| Білки | 32 г | 3.5% |
| Жири | 38.4 г | 5.7% |
| Вуглеводи | 64 г | 2.4% |
Скільки калорій за одну шаурму?
Калорійність шаурми залежить від начинки: Вона набагато ситніша, близько 270 ккал на 100 г. Харчової цінності додає соус, зазвичай це суміш із кетчупу, сметани та майонезу. Якщо використовувати баранину з аналогічним соусом, поживність стограмового шматочка підвищується до 290-320 ккал.