Скільки калорій у 30 г помідорів?
30 грамів томатів (червоних, стиглих, сирих, середньорічної якості) містять 5 калорій . Макроелементи розподіляються так: 75% вуглеводів, 9% жирів і 17% білків. Це має відносно низьку густину калорій – 18 калорій на 100 г.
Скільки калорій у 20 гр помідорів?
Помідори (20 г) містить 4 калорій. Класифікація калорій: 9% жир, 75% вугілля, 17% білків.
Скільки калорій у 2 яйця?
Сире (1 шт) – 70 кКал, некруто – близько 60 (у 2 варених яйцях некруто – 120 ккал). Круте – близько 70 ккал.
Що калорійніше: огірки чи помідори?
А що ж помідор? Воістину це суперпродукт, що має не тільки чудовий смак, але й багатий набір поживних речовин для користі всім системам нашого організму. У порівнянні з огірком помідор – дуже поживна рослинна їжа, оскільки він майже вдвічі калорійніший.