Скільки калорій у 500 г огірка?
Огірки – незамінний продукт у схудненні. Містить багато води, клітковини, вітамінів та мінералів. Усього 15 ккал на 100 грам продукту!
Чи можна з'їдати 1 кг огірків щодня?
Якщо не вживати їх у міру, огірки можуть призвести до здуття живота та переїдання. Тому переконайтеся, що ви не переїдаєте огірки.
Чи можна їсти багато огірків при схудненні?
Щоденне вживання свіжих огірків може бути корисно тим, хто бажає скинути зайву вагу, оскільки цей овоч з негативною калорійністю допомагає очистити організм та нормалізувати роботу травного тракту. Таку рекомендацію надають сучасні дієтологи, повідомляє Tengrinews.kz з посиланням на РИА Новости.
Яка калорійність 100 г огірка?
Калорійність – 14-15 Ккал на 100 г продукту.