Як швидко позбутися тяжкості в шлунку?
Тяжкість у шлунку після їди: що робити?
- Утримайтеся від їди в найближчі три години.
- Намагайтеся не пити в цей час жодних напоїв, окрім чистої негазованої води.
- Пройдіться, прогуляйтеся спокійним кроком 15-20 хвилин.
- У жодному разі не лягайте спати або відпочивати в найближчі кілька годин.
Що можна з'їсти при тяжкості у шлунку?
Список дозволених продуктів
- Супи на воді з додаванням круп: манної, рисової, вівсяної.
- Суфле або пюре з нежирного відвареного м'яса, наприклад, індички, кролика чи курки.
- Нежирні сорти риби також у вигляді пюре або суфле.
- Каші з рису, гречки чи вівсянки, зварені на воді та перетерті.
Що найкраще від тяжкості у шлунку?
Одними з найкращих медикаментів у своєму роді вважаються Мезім, Фестал, Смекта, Панзінорм та Аллохол.
- Мотіліум. …
- Основну дію Мотиліум чинить на перистальтику шлунка та кишечника, збільшуючи тривалість скорочень. …
- Мотоніум. …
- Омез. …
- Де-Нол. …
- Гастал. …
- Ренні. …
- Ранітідін. Ранітідин – це противиразковий препарат.
Що краще їсти при тяжкості у шлунку?
Продукти, на які варто звернути увагу:
- Нежирні сорти м'яса та риби, виготовлені на пару або відварені.
- Яйця некруто або у вигляді омлету.
- Каші на воді або з додаванням молока (при хорошої переносимості).
- Відварені або запечені овочі (крім кислих та гострих).
- Неміцний чай, відвар шипшини, негазована вода.