Як ще називається хурма?
Назва «хормалю» первісно стосувалася хурми кавказької. В'ялена хурма на смак дуже схожа на фініки, звідси й пішла назва хурми кавказької на фарсі. Потім вона поширилась на інші види хурми, у тому числі й на хурму східну. Види з їстівними плодами можуть називати «дикий фінік», «фінікова слива».
Кому не можна їсти хурму?
Кому не можна їсти хурму
- дітям до трьох років
- алергікам (у поодиноких випадках плоди цього фрукту можуть спровокувати алергічні реакції організму)
- діабетикам (хурма містить досить багато сахарози й фруктози, які можуть стати проблемою)
- людям із надмірною вагою (хурма підвищує цукор у крові)
Скільки хурми можна їсти в день?
Одного-двох плодів у день повинно бути достатньо. А діабетикам вводити ягоду в раціон потрібно поступово. Вагітним жінкам і дітям з трьох років не варто переїдати хурми, а дітям до трьох років взагалі не можна її їсти через високий вміст у ній цукру і танінів.
Що лікує хурма?
У хурмі вдвічі більше харчових волокон і корисних мікроелементів (калій, кальцій, магній, фосфор, залізо), ніж у яблуках, а також багато антиоксидантів. Тому хурму корисно вживати за анемії, для профілактики раку, вона знижує ймовірність утворення каменів у нирках.
Хурма́ (Diospyros) — рід рослин родини ебенових. Характерний для тропіків, лише кілька видів походять з помірного поясу. У роді налічують декілька сотень (за …
Хурма́ (лат. Diōspyros) — род субтропических и тропических листопадных или вечнозелёных деревьев и кустарников семейства Эбеновые (Ebenaceae). Деревья могут дож …
Хурма (лат. Diospyros) – це рід субтропічних та тропічних листопадних або вічнозелених дерев і кущів, що належать до родини Ебенові (Ebenaceae).