Що потрібно пити вагітним на ранніх термінах?
Як уже говорилося вище, найнеобхідніший вітамін на ранніх термінах вагітності. фолієва кислота. Але не варто забувати і про інші елементи. Вітамін А під час вагітності. Ретинол необхідний матері під час першого і третього триместрів.
Що п'ють вагітні у перший триместр?
Перший триместр З 1 по 3 місяць приймайте потрібну кількість фолієвої кислоти, заліза, які підтримують правильне формування плаценти, крові, тканин дитини. Також незамінними є вітаміни C, D, E, В-групи, які підтримують імунну систему, щільність кісток, зубів.
Що потрібно пити при 1 триместрі?
1-й триместр
- Фолієва кислота для правильного формування головного та спинного мозку;
- Йод та залізо для гармонійного розвитку всього організму;
- Вітамін для нормального зростання.
Які вітаміни краще пити у першому триместрі вагітності?
У першому триместрі особливо важливі такі вітаміни: вітамін B9, поліненасичені жирні кислоти омега-3, вітаміни B6 та B12.