Що не можна робити із проблемною шкірою?
Якщо хочете, щоб ваша шкіра була здоровою, красивою та чистою, за наявності акне виключіть з вашого життя та догляду:
- Агресивні засоби.
- Підсушуючі засоби.
- Алергенні засоби.
- Комедогенна косметика.
- Неправильне механічне чищення.
- Будь-які стресові ситуації.
- Надлишок ультрафіолету.
- Солодка їжа
Який засіб протипоказаний для проблемної шкіри?
Використовувати при догляді за шкірою агресивні очищувальні засоби на основі жорстких ПАР з підвищеним піноутворенням, лужні та антибактеріальні мила. Туалетне, господарське та рідке мило, шампуні, гелі для душу теж треба забути. Ці кошти принесуть вам лише проблеми.
Що категорично не можна їсти при акне?
Отже, рекомендується виключити із раціону:
- солодощі;
- молоко;
- алкогольні напої;
- фастфуд та напівфабрикати;
- газовані напої, міцний чай, кава;
- гострі прянощі та спеції;
- кетчупи та соуси;
- жирні сорти м'яса та риби, копченості з них;
Що погіршує акне?
Харчування, багате на вуглеводи і жири, погіршує стан шкіри Агресивні засоби для догляду можуть ушкоджувати бар'єр шкіри. У дорослих причини акне включають стрес, гормональні порушення, соматичні захворювання та прийом ліків. Стрес посилює роботу сальних залоз, викликаючи запалення.