Що краще їсти при поносі?
Лікування діареї в домашніх умовах передбачає легкий раціон із продуктів, що швидко засвоюються. Вони мають містити протеїн і пектин. Отже, дієта може включати банани й фруктові пюре, свіжі несолодкі соки з фруктів, картоплю, суп з овочами, варені яйця. Овочі теж можна їсти, але тільки парені або варені.
Як швидко зупинити пронос?
У разі діареї одразу слід пити багато води з цукром та сіллю, чи навіть мінеральним комплексом для відновлення електролітного балансу після зневоднення. Молоко і молочні продукти не можна споживати доби дві, чи поки симптоми не минуть.
Який чай від проносу найкращий?
Як напої використовуйте чаї (м'ятний, ромашковий, з фенхелю, чорний, зелений) без цукру. Вони мають протизапальні та пом'якшувальні властивості, допомагають зменшити спазми та бурчання в животі, зменшити здуття та дискомфорт, а також закріпити випорожнення.
Що пити, коли понос?
Хорошим правилом є випивати принаймні 1 склянку рідини кожного разу, коли у вас рідке випорожнення. Питна вода є першим кроком до регідратації. Крім води для відновлення водно-сольового балансу рекомендовано пити спеціальні розчини, що містять електроліти.
Окрім води, можна смоктати шматочки льоду, споживати прозорі бульйони (овочевий, курячий або яловичий з видаленим жиром), воду з підвищеним …
Отже, дієта може включати банани й фруктові пюре, свіжі несолодкі соки з фруктів, картоплю, суп з овочами, варені яйця. Овочі теж можна їсти, …
Справитися з розладом кишечника допоможуть легкозасвоювані продукти, багаті пектином і протеїном. Дієта при діареї може включати фруктові пюре і …
✦ Свіжі фрукти та овочі з високим вмістом клітковини: цитрусові, яблука зі шкіркою, груші, виноград, капуста, буряк, редька, цибуля, часник.