Поганий кровообіг може призвести до таких захворювань, як атеросклероз, варикоз, геморой. Крім того, занадто густа кров може стати причиною ниркової, печінкової та серцевої недостатності. Найстрашніші наслідки згущення крові – тромбоемболія, інфаркт та інсульт.
"Крім достатньої кількості води, слід якнайбільше рухатися, щоб розганяти кров. Підходять будь-які варіанти – ходьба, біг, причому у будь-який зручний час, не варто забувати про розминку і під час робочого дня, особливо тим, хто проводить багато часу, сидячи”, – додав кардіолог.
Найчастіше сприятливими факторами для розвитку синдрому підвищеної в'язкості крові стають: підвищена згортання крові; збільшення кількості еритроцитів; збільшення кількості тромбоцитів; підвищення рівня гемоглобіну; зневоднення; нестача вітамінів та мінералів, які беруть участь у синтезі гормонів.
Які напої слід вживати для розрідження крові, розповіла дієтолог доктор медичних наук Маргарита Корольова, передає «Москва 24». За словами фахівця, для цього найкраще підійдуть вода, настої з ягід, а також гранатовий та буряковий соки.