Чому шкідливо їсти помідори?
Помідори є сильним алергеном, тому не потрібно їх споживати схильним до неї людям. Через небезпеку алергії з обережністю додають томати до меню вагітних і жінок, які годують дітей. Щавлева кислота у складі томатів протипоказана людям, які мають пісок і камені в нирках.
Кому протипоказано їсти помідори?
Вживати у великій кількості протипоказано у разі захворювань нирок, подагрі, підвищеній кислотності шлунку, виразці та гастриті. Крім того, помідори можуть викликати алергію. Часто можна чути, що з раціону необхідно виключити пасльонові.
Що буде, якщо їсти кожен день помідори?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Що корисного в помідорах?
Помідори містять вітаміни групи В (корисні для нервової системи), у тому числі вітамін РР (впливає на метаболізм цукру та холестерину в крові), а також вітамін К (має антикоагулянтні властивості). Калій завдяки сечогінному ефекту знижує тиск. Кальцій – будівельний матеріал для кісток, зубів.
До того ж шкірка може містити пестициди та інші забруднення, які краще видаляти. Саме тому знання того, як очистити від шкірки помідори, є корисним для будь …
В одному помідорі може міститися до третини добової норми вітаміну С. А ще тут міститься потужний антиоксидант лікопін, що знижує ризик ракових …
Для деяких людей шкірка томатів може бути важко перетравлюваною. Вона містить целюлозу, яка є видом клітковини, що не розщеплюється в шлунку.
Завдяки входить до складу томатів речовини 5 -гідро – ксітріптаміна, що нагадує по впливу гормон серотонін, ми легше переживаємо стреси і розслабляємося.
Мають антибактеріальну властивість внаслідок наявності корисних фітонцидів. Допомагають при запорах, оскільки шкірка овоча стимулює …