Як зрозуміти, що організму не вистачає марганцю?
Недостатнє споживання марганцю супроводжується уповільненням зростання, порушеннями в репродуктивній системі, підвищеною крихкістю кісткової тканини, порушеннями вуглеводного та ліпідного обміну. Середнє споживання 1-10 мг на добу. Встановлені рівні потреби 2-5 мг на добу. Верхній допустимий рівень споживання 5 мг на добу.
Що станеться, якщо у вас мало марганцю?
Вкрай обмежені дані, отримані в ході досліджень на людях, свідчать про те, що дефіцит марганцю може викликати демінералізацію кісток та погане зростання у дітей; висипання на шкірі, депігментацію волосся, зниження рівня холестерину в сироватці і підвищення активності лужної фосфатази у чоловіків; а також зміна настрою та посилення передменструальних болів у жінок [2,4].
Як виявляється дефіцит марганцю у рослин?
Як проявляється нестача марганцю у рослин Пожовтіння з'являється на аркуші ближче до стовбура і рухається до його кінчика. При прогресуванні дефіциту на пошкодженому листі можуть з'явитися темні плями. Зростання загалом уповільниться. Марганець, як і залізо, найкраще засвоюється за нижчих значень pH 5,5-6,0.
Яка роль марганцю у житті?
Марганець необхідний для формування та функціонування опорно-рухового апарату, поділу клітин, ефективної роботи мозку (забезпечення нейрохімічних процесів у ЦНС). Він також є антиоксидантом. Марганець підтримує баланс статевих гормонів, здоров'я нервової системи та опір імунітету.