Яку роль відіграють вітаміни в організмі людини?
Входячи до складу ферментів, вітаміни посилюють дію інших біологічно активних речовин, підвищують імунітет і опір організму до хвороб, стимулюють ріст та регенерацію тканин, тощо.
Для чого нам потрібні вітаміни?
Вітаміни — органічні сполуки, які забезпечують перебіг біохімічних процесів (обмін речовин, зростання клітин, забезпечення організму енергією). Більшість вітамінів не синтезується та не накопичується в організмі у достатній кількості (виводяться у процесі обміну речовин), тому потрібне їх регулярне поповнення.
Яка хвороба виникає при нестачі вітамінів?
Авітаміноз – більш серйозне захворювання, для якого характерно серйозне порушення обміну речовин внаслідок відсутності в організмі будь-якого вітаміну. При різних видах авітамінозу клінічні прояви відрізняються один від одного, але так чи інакше в організмі порушуються життєво важливі біохімічні процеси.
Що дають вітаміни людині?
Вітаміни є каталізаторами біохімічних процесів: прискорюють обмін речовин, ріст клітин тощо. У кожної з цих речовин кілька назв — тривіальні (наприклад, вітамін Е), хімічні та медичні. Кожен вітамін виконує свою важливу функцію і має денну норму.
Отже, якщо вітаміни не надходять з їжею, то організм не отримує необхідних речовин, що згубно позначається на здоров’ї людини.
Вітамін В3 (ніацин) сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, покращує стан шкіри та травної системи. Дефіцит вітаміну В3 негативно п …
Вітаміни прискорюють хімічні реакції в організмі, регулюють обмін речовин та функціонування органів і систем організму. Користь вітамінів: підвищують стійкість …