Що краще: мята чи меліса?
М'ята містить набагато більше ефірних масел (до 6%), ніж Меліса (до 1%). Тому найбільш часто м'ята – застосовується у фармакології, а Мелісса – в кулінарії. Не будемо заглиблюватися в терапевтичні подробиці, найсуттєвіший момент, який дуже важливо знати: М'ята – тонізує.
Кому не можна пити мелісу?
Кому не варто приймати мелісу Єдина категорія людей, яким варто утриматися від вживання чаю і відвару цієї рослини, — це гіпотоніки.
Скільки можна пити чай з м’яти і меліси?
Щодня слід пити по 3 чашки чаю. Якщо додати мед, дія чаю як снодійного посилюється. Заспокійлива дія меліси лікарської може надати позитивну дію і при шлункових захворюваннях, насамперед при "нервовому" шлунку.
Що лікує чай меліса?
Меліса давно використовується як засіб, що полегшує різні проблеми шлунково-кишкового тракту. Її ефірні олії та біологічно активні сполуки допомагають знизити здуття живота та усунути спазми в кишківнику. Це особливо корисно при розладі, здутті або інших проблемах, пов'язаних з порушеннями травлення.
Не рекомендують захоплюватися м’ятою людям з підвищеним тиском. Меліса – заспокоює, розслаблює, умиротворяє. Такий чай добре пити увечері перед сном. А ось …
У м’яти листя яскраві і гладкі, а ось меліса має більш спокійний забарвлення і до того ж її листочки покриті легким або сильним «пушком».
Почнемо з ефірно-ароматичних властивостей. М’ята містить набагато більше ефірних масел (до 6%), ніж Меліса (до 1%). Тому найбільш часто м’ята – …