Навіщо спати з подушкою між ногами?
Сон із подушкою під ногами покращує кровообіг, зменшує навантаження на хребет і допомагає уникнути набряків. Щоб отримати максимальний комфорт, важливо правильно підібрати висоту та розташування подушки.
Для чого потрібні ортопедичні подушки?
Ортопедичні подушки сприяють лікуванню і профілактиці таких захворювань як остеохондроз, зміщення хребців, защемлення нерва, болю в спині, шиї, грудній клітці і хребті. Ортопедичні подушки допомагають зняти навантаження з м'язів шиї. Вони дозволяють повністю розслабитися шийного відділу хребта під час сну.
Чому подушка має бути не занадто високою?
Занадто велика подушка може призвести до підняття голови занадто високо, що також може спричинити неправильне положення шиї та напруження м'язів.
Коли можна спати на подушці?
Також зустрічаються закруглені моделі і подушки у вигляді клина. В цілому використання подушки рекомендується починаючи з двадцять восьмого дня від народження малюка. До цього часу дитина повинна спати без будь-яких підкладок під голову.
Подушка для коліна при болю в стегні допомагає зменшити навантаження на суглоби, покращити кровообіг і знизити дискомфорт під час сну. Вона особливо корисна при …
Сон із подушкою під ногами покращує кровообіг, зменшує навантаження на хребет і допомагає уникнути набряків. Щоб отримати максимальний комфорт, …
І цей натяг може бути досягнутий згинанням коліна, а коли коліно лежить на подушці , такого гарного натягу не відбувається, нога розслаблена.