Який стілець корисний для спини?
Переважні ортопедичні моделі, що дозволяють покращити поставу. До таких відносяться колінні стільцізнижують навантаження на хребет. Вони сприятливо впливають на м'язи стегон і спини. Ефективно впливають на поперековий відділ, формуючи правильний прогин хребта.
Який тип стільця найкраще підходить при болях у спині?
Крісла-реклайнери та крісла-реклайнери з підйомом мають ряд положень та кутів, щоб випрямити ваше сидяче положення та персоналізувати ваш досвід до ідеального рівня комфорту. Ці типи крісел відмінно підходять для боротьби з болем у спині, тому що ви можете підняти ноги, щоб зняти навантаження з хребта.
Як сидіти на стільці, якщо болить спина?
Сидіти потрібно з випрямленою спиною, не нахиляючи вперед голову чи верхню частину тулуба. Висота робочого стола має бути такою, щоб покладені на нього зігнуті руки утворювали прямий кут, а плечі при цьому не були б підняті. Сидіння стільця має бути напівжорстким, перебувати на рівні коліна.
На яких кріслах шкідливо сидіти?
Висота сидіння. Зазвичай стільці за усередненими мірками (зріст 165-175 див) виробляють із висотою 40-47 див. Якщо сидіння виявиться занадто високим, і стопа не повністю прилягатиме до підлоги, то передавлятимуться стегнові артерії.. Це ускладнить кровообіг, що спричинить оніміння ніг і труднощі при ходьбі.