Який основний принцип методу pomodoro?
Крім того, назва таймера, яким користувався Чирілло, Pomodoro, також означає інтервал часу, який згідно з оригінальною методикою становить 25 хвилин. Отже, ідея полягає в тому, щоб працювати протягом одного 25-хвилинного інтервалу Pomodoro, а потім зробити невелику перерву.
Що означає працювати протягом одного помодоро?
Що таке техніка Помодоро Це строгий метод керування часом. Він змушує концентруватися на задачі та швидше її закривати. Суть у тому, щоб не відволікатися від роботи над завданням, доки не продзвенить таймер.
Отже, як це працює? Помідорна техніка планування полягає в розподілі часу на короткі відрізки: 25-хвилинні фази роботи, що чергуються фазами відпочинку …
Принципи в основі методу · Оберіть завдання, яке потрібно виконати. · Встановіть pomodoro (таймер) на 25 хвилин. · Працюйте, поки таймер не продзвенить; запишіть …
Сьогодні деталі техніки трохи змінилися, але суть залишилася такою ж: працювати над завданнями проміжками по 30 хвилин, де 25 хвилин витрачати …