Що означає, коли немає настрою?
Кожна людина час від часу відчуває поганий настрій — і це нормально. Але якщо смуток триває тижнями, супроводжується фізичною втомою, втратою інтересу до життя та почуттям безнадії, це може бути депресія. Головне пам'ятати: депресія — не примха і не слабкість, а хвороба, яку потрібно лікувати.’);}],[{id:’YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__23′},function(){window.jsl.dh(‘YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__23′,’
Що робити, якщо немає настрою?
14 способів, як підняти собі настрій вдома або на роботі
- Як підняти собі настрій, коли немає сил веселитися, працювати або просто комусь посміхнутися у відповідь. …
- Наведіть порядок. …
- Налаштуйте себе на вдалий розклад подій. …
- Не соромтеся поговорити про наболіле. …
- Займіться спортом. …
- Подивіться фільми або серіали.
Що робити, якщо постійно немає настрою?
Якщо перепади настрою регулярно повторюються впродовж 2 тижнів, треба звернутися по консультацію до лікаря.’);}],[{id:’YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__29′},function(){window.jsl.dh(‘YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__29′,’
Чому падає настрій?
На ваш настрій можуть впливати кілька факторів: темперамент, гормони, стрес, ліки та рівень цукру в крові. Проте існують і захворювання, такі як біполярний розлад, пограничний розлад особистості, пухлини мозку, розсіяний склероз і гіпотиреоз, що також можуть впливати на ваш настрій.’);}],[{id:’YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__32′},function(){window.jsl.dh(‘YUpxaNzyNPSe4-EP69zfgAk__32′,’
Поганий настрій – це частина життя. І він особливо поширений у підлітковому віці, так як рівень гормонів “скаче”. Проте, постійний поганий настрій не є здорови …
Якщо ви пережили виснажливий день, або на вас чекає стресова подія, невеличке повідомлення підтримки від близької людини може значно покращити …
Депресія – це стан, коли людина тривалий час почувається пригніченою, виснаженою та втрачає інтерес до життя. Це більше, ніж просто поганий нас …