Яка користь від пекінської капусти?
Пекінська капуста зміцнює імунітет, нормалізує артеріальний тиск і обмін речовин, покращує травлення та знижує холестерин. У ній багато клітковини, корисної для травлення, а так само вітамінів С, А, К, В9, В6 і кальцію.
Що можна зробити з огірків і помідорів?
Салат з огірків і помідорів (44)
- Салат з огірків і помідорів …
- Салат з копченою куркою, помідором і консервованим огірком …
- 🔸 Салат з огірків і помідорів з майонезом і часником на швидкоруч 🔸 …
- Швидкий салат з огірком, помідором і синьою цибулею …
- Салат з мідіями, томатами чері та огірком …
- Салат з бринзою та огірком
Що входить в салат з пекінської капусти?
Легкий салат із пекінської капусти
- капуста пекінська – 250 г,
- кукурудза консервована – 100 г,
- огірок свіжий – 1 шт.,
- яйце – 1 шт.,
- сметана – 50 г,
- петрушка свіжа – кілька гілочок,
- сіль, перець – за смаком.
Як виглядає китайська капуста?
Зовнішній вигляд. Нічого спільного з зовнішнім виглядом такий овоч з традиційною капустою не має: качана вона позбавлена повністю, а замість нього ви знайдете листя, зібрані в розетку. Черешки опуклі в нижній частині, досить товсті і хрусткі, мають світлий відтінок. Вони також їстівні.
Салат з пекінської капусти, огірків і помідорів. Крок 1. Розріжте качан капусти навпіл, вам знадобиться приблизно 1 половина капусти. Нашаткуйте її зручним …
Пекінську капусту вимити, дрібно нашаткувати і викласти в миску. Помідори помити і нарізати половинками кружечків. Сир натерти на тертці, часник …
Помідори – 23 ккал/100г; Огірки свіжі – 15 ккал/100г; Перець чорний мелений – 255 ккал/100г; Зелень кропу – 38 ккал/100г; Китайська капуста – 16 ккал/100г …