Чому не можна пити чай одразу після їжі?
Пити чай після їди можна, але з обережністю. Справа в тому, що чай містить таніни – речовини, які можуть пов'язувати залізо з рослинних продуктів і заважати його засвоєнню. Якщо у людини діагностовано дефіцит заліза або приймає препарати заліза, слід почекати близько години після їжі, перш ніж пити чай.
Чому їжу не можна запивати чаєм?
На думку низки медиків, запиваючи їжу чаєм, кавою або навіть водою, ми шкодимо своєму шлунково-кишковому тракту, тому що нібито рідини розбавляють або навіть руйнують шлунковий сік, що заважає їжі добре перетравлюватися. Проте з наукового погляду жодних протипоказань до вживання напоїв немає, вважає Катерина Кашух.
Чи можна пити чай між їдою?
Пийте чай на здоров'я відразу після трапези, жодної шкоди він не несе. Особливо рекомендую зелений чай, він найкорисніший. А чорний може мати непотрібний тонізуючий ефект, як кава. Та й потім, за загальносвітовими нормами, нам належить випивати близько 2 літрів рідини на добу, до них прирівнюється і зелений чай.
Чому шкідливо пити після їди?
Не рекомендується пити як сік, чай, каву, так і звичайну воду ні протягом трапези, ні після неї ще годину-дві. На їхню думку, будь-яка додаткова рідина сприяє розведенню шлункового соку, знижує його концентрацію, тим самим уповільнюючи процес травлення їжі..